Välkomen till Lüning bloggen

Dags att öppna Lüning Näringskliniks blogg! Vi får så många frågor dagligen om allt möjligt inom hälsa så det är dags att dela med sig av svaren och hoppas att vi kan sprida vår passion för hälsa.

Idag har vi lagt över ansvaret på vår hälsa till någon annan och tappat tron på att vi har någon möjlighet att påverka vårt eget välmående. Trots att vi sätter i oss 30 ton mat under en livstid så tvivlar många på att maten kan påverka hur vi mår och hur vi känner oss. Men det gör den, och det påverkar oss inte bara fysiskt utan även psykiskt på gott och ont.

3 gånger om dagen i genomsnitt, väljer vi om vi vill stötta hälsan eller urlaka hälsan: frukost, lunch och middag. Det är sant som det sägs att ”De flesta självmord idag begås med kniv och gaffel”. Låter kanske tufft, men att skapa nya vanor är faktiskt inte så svårt när man väl bestämt sig. Och idag är alltid en bra dag att börja!