Flädertinktur
Nere i Skåne blommar flädern för fullt. Jag var ute i helgen och plockade fläder och gjorde egen flädertinktur. Tinktur är när man använder alkohol för att extrahera örtens verksamma ämnen.
Fläder är en fin och mild ört som är helt suverän vid både förkylning och feber och den har inga kända biverkningar. Sommaren är inte känd som förkylningstid, men en tinktur har lång hållbarhet så gör du den nu kommer den hålla till både höst och vinter.
Det är själva blommorna man använder till både saft och tinktur. Titta på det du plockar så att växten inte är skadad. Tänk på att välja fläder från träd som ligger lång bort från vägar, helst inne i skogen.

Så här gör du din egen flädertinktur
1. Rengör flädern varsamt och låt den torka helt så den inte har något vatten eller fukt kvar.
2. Fyll en mörk glasburk till cirka hälften eller två tredjedelar med din ört.
3. Fyll på med alkohol så att det täcker örterna helt och hållet. Välj okryddat brännvin/vodka, helst ekologiskt. Täck över.
4. Väntan! Örterna bör stå en till två månader. Vänd dock varsamt på burken med någon dags mellanrum. Och glöm inte att märka burken eller flaskan med vad den innehåller.
Sedan är det bara att sila så är den klar att använda. Förvara helst örterna i en mörk glasburk eller glasflaska.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Annelie » Flädertinktur: ”Dosering? Ok för barn? ”
-
Miralem » Frisk från hypotyreos med ändrad kost: ”Hej. Jag behandlas med 100 mikrogram levaxin dagligen och mitt tsh ligger på 8,4..”
-
Lüning Näringsklinik » Healing Hashimoto's summit: ”Hej Elena, om du vill registrera dig för eventet kan du göra det här http://heal..”
-
Elena Skoglund » Healing Hashimoto's summit: ”Hej, jag vill registrera mig”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
analys lüning blogg hårmineralanalys glutenfria scones that vitamin movie sundmat boswellia antibiotikaresistens matmyten hypotyreos föreläsning örtmedicin telefontid delima bananpannkaka antibiotika marknadsföreningen helsingborg kundrecension granatäpple ögon, källmarkskliniken, optiker, torra ögon superfood recept kokosmjölk näring & mental hälsa myggbett kurs antiinflammtorisk kost sofiero pollazym antiinflammatorisk kost bra mikroorganismer den stora trädgårsfesten flädertinktur föreläsning hyperpigmentering louise mitsem midsommar naturligt solskydd näringsterapi karlskrona enzymer folkhälsa grönkålschips løs market munskölj med salvia ny medarbetare den stora trädgårdsfesten fars dag fördelar healing hashimoto's summit kött maximera din träning
Ok för barn?